خرید نارنگی پاکستانی

نارنگی پاکستانی يکي از بهترين خوش رنگ ولعاب ترين مرکبات جهان به شمار مي رود که در مناطق پاکستان وپنجاب در هند پرورش ميابيد و همواره به شاه ميوه پنجاب مشهور است که بعضا ان را با پرتقال اشتباه مي گيرند. در خرید میوه این میوه را در سبد خود قرار دهید.

خواص نارنگی پاکستانی در جوش سر سیاه

اين ميوه در قياس با ساير مرکبات 2.5 برابرکلسيم به ميزان بيشتري را دارا ميباشد همچنين از پوست اين ميوه در محصولات آرايشي بهداشتي استفاده مي گردد وبه عنوان يک درمان موثر خانگي براي از بين بردن جوش هاي سرسياه است.

نارنگی پاکستانی و کمک به گوارش وجذب غذا

نارنگی به علت گوارش وجذب راحت توسط دستگاه گوارش ميتواند ميان وعده مناسبي براي افرادي با معده ي ضعيف باشند همچنين سهولت پوست کندن نارنگی پاکستانی يکي ديگر از ويژگي هاي مثبت ان است که به اصطلاح ميتوان گفت عضو تنبل پسند خانواده ي مرکبات به حساب مي ايد

تسکين اسيد معده با نارنگی پاکستانی

عمدتا خوردن مرکبات باعث ايجاد سوزش و رفلاکس معده مي شود وليکن نارنگی پاکستانی به علت دارا بودن نمک هاي معدني قادر به کاهش اسيديته  مي باشد اين ميوه همچنين براي اشخاص کم تحرک بسيار موثر ميباشد

نارنگی و مواد معدني و ويتامين c

تمامي مرکبات مفتخر به داشتن ويتامين سي ميباشند لذا نارنگی نيز از اين قاعده مثتثني نمي باشد و منبعي سرشار از ويتامين سي به همراه املاح معدني است که به شخص براي داشتن پوستي زيبا و درخشانم و همچنين کاهش چين وچروک هاي حاصل از افزايش سن کمک مي نمايد. اين ويتامين  راديکال هاي ازاد را قبل از اسيب زايي خنثي کرده يا از بين ميبرد.

نارنگی پاکستانی کاهنده التهاب

متخصصان تغذيه معتقدند اين ميوه با خاصيت ضد التهابي خود مقاومت بدن به انسولين را کنترل نموده وسلامت عروق وقلب را تضمين مي نمايد. بامصرف نارنگی پاکستانی همواره پوستي شفاف وزيبا داشته باشيد.

مصرف اب نارنگی يا پرتقال به علت وجود انتي اکسيدان ها ويتامين سي ميتواند تاثير بسزايي در زيباييودرخشاني پوست داشته باشد چرا که اين انتي اکسيدان ها به عنوان داروي ضد پيري عمل نموده و به پوست طراوت مي بخشد.

تفاوت پرتقال با نارنگی پاکستانی

اين دو ميوه از ديد افراد ظاهرا شبيه يکديگر ميباشند ولي بسيار باهم متفاوتند نارنگی داراي پوستي نارنجي ميباشد که به راحتي بادست کنده مي شود همچنين گوشت ان بسيار ابدار بوده وسرشار از ويتامين سي است اين ميوه داراي هسته هاي بيشتري به نسبت پرتقال است ونيز بيه علت دارا بودن پوستي نازک بيشتر در معرض اسيب است اين دو اگر چه ممکن است تشابهات ظاهري داشته باشند اما انچه مسلم است اين مي باشد که طعم هايي متفاوت دارند همچنين نارنگی ترش بوده وپرتقال مزه شيرين دارد.

تقويت سيستم دفاعي بدن

نارنگی با دارا بودن ويتامين C علاوه بر تاثير مثبت بر سيتم ايمني بدن از اجزاي اصلي کلاژن محسوب مي گردد لذا باري ترميم ورشد سلول ها وبافت هاي بدن امري واجب ميباشد برای همین مردم خرید میوه نارنگی را در سبد خود همیشه دارند.

اگر يک زندگي پر مشغله وانرزي کاه داريد ميتوانيد کمبود انرزي خودرا با اب نارنگی مجددا به دست بياوريد نارنگی پاکستانی به علت سرشار بود کربوهيدرات هايي مانند فروکتوز گلو کوز ساکاراز جزو بهترين منابع انرزي محسوب مي گردد.

متعادل ساختن ميزان چريي خون وکاهش فشار خون

نارنگی پاکستانی باعث کاهش کلسترول بد وافزايش اثرات کلسترول خحوب مني گرئدد همچنين اين ميوه بر روي رگ هاي خوني کوچک اثر کرده وباعث کاهش فشار خون مي گردد لذا از سکته مغزي حمله قلبي و گرفتگي رگ جلو گيرير به عمل مي اورد.

نارنگی پاکستانی حاوي مقدار زيادي ويتامين B9يا فولات ميباشد اين ويتامين باعث تحريک ساخته شدن سلول هاي خوني جديد وهمچنين در  امان نگه داشتن سلول هاي بدن از جهش مي شود لذا اين ميوه بادارا بودن اين خاصيت باعث گردش خون در بدن شده وبدين طريق از عملکرد سيستم ها در بدن پشتيباني مي نمايد.

 نارنگی موثر در رفع سموم بدن

نارنگی پاکستانی همچنين داراي ويتامين A بوده که به عنوان يک انتي اکسيدان عمل عمل مي نمايد مقادير زياد ويتامين A موجود در اين ميوه به عنوان انتي اکسيدان عمل کرده و کارايي کليه را افزايش مي دهد لذا از اين طريق باعث سم زدايي مي گردد همچنين ويتامين A مانع شب کوري مي شود.

نارنگی ویکی پدیا

نارنگی، ماندرین، نارنگی یافا ۱۵ تولیدکنندۀ اول در سال ۲۰۱۸ بر حسب تن [۴]
۱	چین	۱۹،۰۳۵،۰۰۰
۲	اسپانیا	۱،۹۷۸،۰۰۰
۳	ترکیه	۱،۶۵۰،۰۰۰
۴	مراکش	۱،۲۰۸،۰۰۰
۵	مصر	۱،۰۶۸،۰۰۰
۶	برزیل	۹۹۶،۰۰۰
۷	ایالات متحده آمریکا	۸۰۴،۰۰۰
۸	ژاپن	۷۷۳،۰۰۰
۹	ایتالیا	۷۰۰،۰۰۰
۱۰	کره جنوبی	۶۴۶،۰۰۰
۱۱	پاکستان	۵۹۳،۰۰۰
۱۲	مکزیک	۵۰۷،۰۰۰
۱۳	پرو	۴۸۱،۰۰۰
۱۴	ایران	۴۶۵،۰۰۰
۱۵	آرژانتین	۴۳۱،۰۰۰
تولید جهانی		۳۴،۳۹۳،۰۰۰